健康 | 八尾市をはじめ大阪府/京都府/奈良県/兵庫県エリアの派遣のお仕事、求人情報

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・ご一緒にいかがですか?私の朝のルーティンワーク~スタッフのつぶやき

スクワット

6月も半ばにさしかかり今年も1/2が過ぎようとしています。 時の速さにただただ驚くばかりです。梅雨の晴れ間にメルマガを書いております。   今回は私の朝のルーティンワークである筋トレをご紹介したいと思います。 したこと無い方や興味のある方はぜひチャレンジし...続きを見る

・太極拳、演技大会への出場決定?~スタッフのつぶやき

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「やってみよう。」から「続いているな。」に、そして「ちょっと続けてみよう!」になったことがあります。   それは、昨年9月から始めた太極拳です。 健康に良いことを始めたいと思って探していたところ、八尾に教室があり、今、月に3回の練習に通っています。健康太...続きを見る

・話題の「ボルダリング」に初挑戦!~スタッフのつぶやき

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先月の話になりますが、初めてボルダリングをしてきました。 2020年の東京オリンピックから新種目として加わったりメディアで見る機会が増えた最近話題のスポーツなので「やってみたい!」とずっと前から思っていたので念願が叶いました。   全くボルダリングというス...続きを見る

・私がみつけた、自分に合った運動法とは?~スタッフのつぶやき

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皆さんは普段運動をされていますか? 運動といえば、ランニングやウォーキング、ジムに通われる方もいらっしゃると思います。   私も出来たらいいな~と心の中でいつも思うのですがどれも続きません。(ジムには入会したこともありませんが…) そもそも外に出て運動...続きを見る

・スタッフの皆さまへ~2018年 健康診断のご案内

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飯田サポートシステムでは、1年に1度、対象スタッフの方に健康診断を受診いただいております。受診月が4月の方には別途ご案内をお送りいたしますので、期日までに受診いただくようお願いいたします。 対象スタッフの方の受診費用は、弊社で負担いたします。 受診後は必ず弊...続きを見る

・今年の目標は、自分のペースで継続を!~スタッフのつぶやき

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今年に入り、ランニングをはじめました。 社会人になると運動する機会も減り、運動不足を感じたことから今年の目標は「走ろう」と決めました。 …かといって全く運動をしていなかったので、続けられるように毎日ではなく週末に走っています。 走る場所は家の周りや公園、...続きを見る

・運動不足解消に、筋トレ始めました!~スタッフのつぶやき

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最近ですが、年末から年初に掛けて、忘年会・お正月・新年会とイベントも目白押しで、家族・友人・会社の方など非常に飲む機会も多く、暴飲暴食が続いております。 もちろん皆様も同じような事は多いと思いますが、最近、自分自身また太ってきているのではと思います。 「...続きを見る

・毎朝の運動中の楽しみとあいさつの不思議~スタッフのつぶやき

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前回、お盆休みの8月15日から、歩き始めて1ヶ月が経ちます。 …と書いてから、3ヶ月半経った今でも続いてます! 雨にもマケズ、寒さにもマケズ…。 この間に、楽しみを見つけました。それは、時間帯を同じくして、犬の散歩と出会うことです。 とても仲良しになった、2匹「...続きを見る

・2017年の冬至はいつ?かぼちゃとゆず湯の由来とは?

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今年のカレンダーも、残り1枚となりました。 12月には、1年で最も日が短くなる日の「冬至」があります。 「冬至」とは、二十四節気の第22節目で、春分、夏至、秋分と共に四季の中央におかれた中気のことです。北半球において太陽の位置が一年でもっとも低くなる日なので、日...続きを見る

・2017年の立冬はいつ?旬の食べ物は?

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「今年もあと少しで終わりだな…」なんてふとカレンダーを見て、気になる文字と言えば、「立冬」ですよね。漢字を見てみると、「この日から冬がはじまるのかな?」…となんとなく分かりますが、詳しくご存知ですか? 「立冬」は、一年を24に分けた「二十四節気」の19番目にあ...続きを見る