夏バテの後には「秋バテ」？！～スタッフのつぶやき
早いもので、9月に入りました。
日中と朝晩の気温差も徐々に出てきております。
私はここ数年、この時期に体調を崩しがちです。
調べてみると、「秋バテ」というものがあるようですね（全然知りませんでした）。
食事・入浴・運動などで、対策はあるようです。
まずはしばらくサボっていた適度な運動から再開させたいと思います。
皆さんも体調管理には十分気をつけてくださいね。 （営業/長野）
早いもので、9月に入りました。
日中と朝晩の気温差も徐々に出てきております。
私はここ数年、この時期に体調を崩しがちです。
調べてみると、「秋バテ」というものがあるようですね（全然知りませんでした）。
食事・入浴・運動などで、対策はあるようです。
まずはしばらくサボっていた適度な運動から再開させたいと思います。
皆さんも体調管理には十分気をつけてくださいね。 （営業/長野）
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