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・Youtubeで筋トレ?!~スタッフのつぶやき

もう3月に入ろうとしてます。

日に日にあたたかく、春を感じるようになってきましたね!

とは言っても、まだ寒い日もあります。

新型コロナウイルスも流行しておりますので、十分お気をつけください。

 

ここ最近、運動不足を感じました。

先日重い荷物を持っただけで、次の日筋肉痛になったのです。涙

 

そんな私が今ハマってることは、簡単なエクササイズの「Youtube」を見て運動することです!

 

今流行のいろんなYoutuberが毎日4分という短い時間でできるものや腹筋を付けるエクササイズ、寝転びながらできる簡単な運動等がYoutubeで見ることができます。

 

簡単な運動ですが意外にきつく、すぐにバテます笑

ですが動画の中でYoutuberが励ましてくれたりするので楽しみながら運動してます。

 

また私のように動画を見ている人がコメントを書いてるのですが、それを見るのもちょっと面白いです。笑

思うことは同じなようで、「きつい。。。。」、「辛いけど毎日やってます」等書き込まれてます。

 

始めたばかりですが、三日坊主にならないように続けていきたいと思います。

 

(営業:四井)