・健康に過ごす為に！ ～スタッフのつぶやき
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
私はこれといったお出掛けもしていなく、あまりゴールデンウィークという感じがしなかったです。
私は二人目の育休明けで復帰させていただき、一ヶ月が経ちました。
あっという間に毎日が過ぎていきます。
一人目の時との一番の違いは、、、体力の低下です！
もう寝ないと体力が持たない年齢になってきました（笑）
そして先日、健康診断の結果が出ました。
二次検診にはならなかったですが、要経過観察でした。
20代の頃は、体のことなんかそんなに気にしていなかったのですが、最近は大きい病気にかかるんじゃないか！などよく考えるようになりました。
本当にこのままでは健康な老後生活を送れる気がしないので、体力作りをしていかないといけないと切実に感じました。
またフルマラソンが走れる体になりたい！までとは言わないですが、10ｋｍくらい走れるようになりたいです！！
今の新しい生活にもう少し慣れたら、まずはストレッチから始めようと思います！
二次検診の案内が届いた方は、忘れずに受診して下さいね！
