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・とうとう夏本番です。~スタッフのつぶやき

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関西も梅雨明けとなり、先週とは打って変わってうだるような暑さが続いています。引き続き熱中症には十分お気をつけ下さい。

 

そんな中、私の今年の夏の目標は「夏バテ」しない!です。

毎年、夏になると冷たいものが欲しくなり、昼も夜も冷たい麺類で食事を済ませ、あげくにアイスを食べて…
と、体を冷やすことばかりしてしまい、気がつけば夏バテで食欲を失ってしまいます。そのせいで、休みの日を棒に振り、ひどいときは病院で点滴をしてもらうこともあります。

 

そこで、今年は昼と夜にあたたかい食事を取るように心がけています。これだけでも多少効果があるのか、今のところ元気に過ごしています。最近、ますます「体は資本」と思うことが増えてきたので、この調子で今年の夏を乗り切れるよう気をつけていきたいと思います。

 

ただし…

 

アイスを食べるのは私の夏の楽しみなので継続することにします。(笑)

(業務部:三好)