・お風呂最高！ ～スタッフのつぶやき
つい1ヶ月前まで半袖を着ていたと思っていたら一気に季節が秋から冬へと突入した感じがします。
給湯器の追い焚きがスムーズに行かなくなり、これを機にお風呂場全体をリフォームすることにしました。
ついでに、CMでお馴染みのシャワーヘッド「ミラブル」も付けました。
お風呂は一日の疲れを取り、精神的にも一番リラックスできるひと時で、入浴剤を入れたお風呂に20分くらい浸かるのがとても最高です。
一般的にお風呂の温度は38℃～42℃が良いとされています。
効果としては血圧が低下して内臓が活発になり、筋肉が緩み体がリラックス状態になるそうです。
また肩こりや冷え性など健康面の改善効果もあるそうです。
今年も残り1ヶ月半を切りました。何かと気忙しい年末に向かいますが、心穏やかに過ごしたいと思います。
皆様も体調管理には気を付けて今年を締め括りましょう。
